アーユルヴェーダマイスター資格取得講座

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スパイス・ハーブまとめ

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  • Introduction
  • Lesson1 基礎知識
  • Lesson2 アーユルヴェーダ医学
  • Lesson3 体と心のエネルギー
  • Lesson4 体内の仕組みと病気
  • Lesson5 アーユルヴェーダを取り入れた生活
  • Lesson6 アーユルヴェーダにおける食生活
  • Lesson7 季節と食事
  • Lesson8 キッチンファーマシー
  • Lesson9 セルフケアの重要性
  • Lesson10 美容法
  • Lesson11 マッサージ
  • Lesson12 パンチャカルマ(浄化療法)
  • Lesson13 心理学としてのアーユルヴェーダ
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  • スパイス・ハーブまとめ
  • 基本用語集
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