ヴァータ体質の心身

ヴァータは「動く」「発狂する」といった意味を持つサンスクリット語です。

ヴァータを構成する元素は、風と空であり、黄色の性質を持っているといわれています。
風は体内で呼吸を支配し、空は口や腹腔など体内の空間を支配しています。
このことから３つのドーシャの中でも最も重要な要素であると考えられています。

軽さ・速さ・冷たさなどの性質を持ち、風のように軽やかに物事を動かす人、それがヴァータの人の性質です。

ヴァータの人は、型にはまらず素早い行動力で物事を成し遂げます。
想像力が豊かで、理解力があり、どんな場面でも順応することが出来ます。

ただし、流されやすく物事が長続きしないという特徴もあります。風のように移ろいやすい気持ちの持ち主ですから、転職したり、一つのところにとどまらない人が多いでしょう。

計画的な行動が苦手で、金銭面での浪費癖もありますので注意しましょう。

ヴァータのアンバランス

ヴァータがアンバランスになり増悪していくと、心身ともに様々な不調が現れます。
精神面としては、気分が移ろいやすくなり、不安定になります。また、衝動的な行動を起こしてしまったり、緊張感が高まり、行動力が大幅に落ちてしまうこともあります。

また肉体面では、便秘になりやすくなったり、皮膚が乾燥して冷たくなります。頭痛や腰痛などを訴えることが増え、不眠にもなります。
循環器や脳疾患、神経系の病気になる人が多いといわれています。

ヴァータがアンバランスになる原因として、西洋的なライフスタイルが挙げられます。
ヴァータの性質を持つ人は、魅力的なものや体験に引き寄せられる傾向にあります。
現代ならではといえる、娯楽やタバコ・ストレス・アルコール・極度な肉体労働は、ヴァータのアンバランスを引き起こす原因となります。

気のそらされない環境で、暖かくリラックスできる環境が、ヴァータのアンバランスを防ぐためには適しているでしょう。

プラクリティ次第で、外見にも影響があると考えられています。
ヴァータの人の外見の特徴としては、体格は華奢で小柄、もしくは細身のノッポの人が多いでしょう。
皮膚は冷たく、髪とともに乾燥しやすい人が多いでしょう。目は小さく、鼻は鷲鼻の人が多い傾向にあるようです。